Burn Out – Prophylaxe und Therapie

Burn Out – Prophylaxe und Therapie 

An Burn-out Erkrankte leiden unter einer starken geistigen, körperlichen und seelischen Erschöpfung. Burn-out ist als Berufskrankheit nicht anerkannt.

Burn-out ist keine reine Managerkrankheit. Menschen in sozialen Berufen (Altenpfleger, Krankenschwestern), sowie Lehrer leiden ebenfalls häufig unter dieser Symptomatik

Ein Burn-out entwickelt sich schleichend bis zu dem Punkt, wo nichts mehr geht. Es fehlt die Kraft zum leben, der Akku ist leer. 

Anzeichen für einen Burn-out sind:

• Lustlosigkeit, Gereiztheit,
• Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit,
• Angst, nicht mehr den Anforderungen gewachsen zu sein,
• mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich,
• permanente Müdigkeit und Erschöpfung,
• Schlafstörungen,
• Konzentrationsstörungen,
• Verzweiflung bis hin zu Hoffnungslosigkeit,
• Depressionen,
• chronische Motivationslosigkeit,
• Stimmungsschwankungen und
• körperliche Beschwerden( Kopf- und Rückenschmerzen, Magen-, Darm-Beschwerden).
• Herzrasen (paroxysmale Tachykardie)
• Hyperventilation
• Typisch für Burn-out ist auch der Rückzug von Kollegen, Kunden, Freunden und Bekannten. Und .... Wer ausgebrannt ist, dem hilft auch ein Urlaub nicht, er kann keinen Gang zurückschalten.

Wie man hier helfen kann und welche Vermeidungsstrategien es gibt,  werden Sie in diesem zweitägigen Kurs erfahren.

Seminarinhalt:

• Wie erkenne ich ein Burn-out?
• physiologische Vorgänge
• Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
• Hilfe zur Selbsthilfe

Termin: 1 Wochenende Samstag und Sonntag von 10 - 17 Uhr

Teilnahmegebühr: 290.-€

Dozentin: Christine Wong (Heilpraktikerin und Geschäftsführerin der Heilpraktiker-Akademie Christine Wong)

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